Oct 17, 2025
Cítite strach z bolesti alebo nafúknutia po jedle? Prežívate frustráciu a bezmocnosť, že vám zle trávi a lekár nič nenájde, pritom vám je po jedle stále zle?
Aj vy máte brucho po jedle nafúknuté ako balón, páli vás záha, grgáte po jedle, cítite tlak pod rebrami alebo trpíte nechutenstvom? Ľudovo sa tomu hovorí ťažké trávenie alebo pocit plnosti po jedle. Odborníci na to používajú názov dyspepsia. Je to jeden z najrozšírenejších tráviacich problémov moderného človeka.
Čítať viac
Oct 16, 2025
Lieky na štítnu žľazu môžu poškodzovať vaše črevo a trávenie pritom väčšina pacientov o tom netuší!
Moderného človeka čoraz viac trápia rôzne tráviace problémy. Medzi najhoršie (podľa mňa) tráviace problémy patrí SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth – syndróm bakteriálneho prerastania tenkého čreva). SIBO označuje stav, pri ktorom baktérie z hrubého čreva prerastajú (prenikajú) do tenkého čreva a osídľujú ho.
Čítať viac
Oct 16, 2025
Viete ktorú prírodnú látku pre svoje liečivé účinky považovali ľudia za cennejšiu ako zlato?
Masticha je prírodná živica, ktorá sa získava zo stromu Pistacia lentiscus var. chia. Už tisíce rokov ju používali Gréci, Egypťania, Babylončania či Osmanskí Turci. V tradičnej medicíne sa používa tisíce rokov, najmä pri liečení problémov tráviaceho traktu, ústnej dutiny a pokožky. Už grécky lekár, filozof a vedec Galenos odporúčal mastichu pri bronchitíde a na zlepšenie kvality krvi. Krištof Kolumbus spomínal mastichu ako prostriedok proti infekciám vrátane cholery. V Osmanskej ríši bola masticha považovaná za luxusný produkt cennejší ako zlato. Hovorí sa, že počas nadvlády Osmanov bol každý, kto poškodil strom mastichy, potrestaný smrťou – práve preto, že masticha bola pre svoje účinky vysoko cenená.
Čítať viac
Oct 15, 2025
Odhaľte skutočný dôvod, prečo stres ničí zdravie
Zažili ste to aj vy? Týždne či mesiace ste boli pod tlakom – práca, rodina, povinnosti – a keď ste si konečne vydýchli, zrazu prišla choroba. Herpes, chrípka, únava. Telo sa zrútilo práve vtedy, keď ste mali mať „pokoj“. Nie je to náhoda.
Čítať viac
Oct 14, 2025
Vaše črevo a imunita volá o pomoc? Možno mu nechýbajú len probiotiká, ale aj tento dôležitý minerál, od ktorého je črevné zdravie tiež závislé!
Keď sa povie črevný mikrobióm (súhrn všetkých mikroorganizmov žijúcich v čreve), asi si väčšina z vás predstaví probiotiká a prebiotiká. Tak probiotiká ako aj prebiotiká veľký vplyv na črevný mikrobióm. Na črevný mikrobióm má vplyv aj zinok.
Čítať viac
Oct 13, 2025
Bývate často nehybný od bolesti a cítite sa ako zajatec vo vlastnom tele?
Bolesti chrbta a krku patria medzi najväčšie zdravotné problémy moderného človeka. Bolesti chrbta znepríjemňujú život mnohým ľuďom a okrem fyzickej bolesti prinášajú so sebou aj poruchy spánku či zmeny psychiky.
Čítať viac
Oct 13, 2025
Z choroby rýchlejšie späť na nohy - tento prírodný extrakt dokázateľne skracuje priebeh infekčných ochorení.
Priatelia dovoľte mi aby som vám predstavil náš nový prípravok Cold-off, ktorý vám pomôže skrátiť dĺžku infekčných ochorení.
Čítať viac
Oct 13, 2025
Zvyšuje kozmetika riziko vzniku rakoviny prsníka?!
Rakovina prsníka patrí medzi tie typy rakoviny, ktoré sa u žien vyskytujú veľmi často. Rakovina nie je len dielom náhody ako si mnohí myslia. To či prepukne alebo nie, viete ovplyvniť aj vy. Napr. aj tým akú kozmetiku budeme používať.
Čítať viac
Oct 10, 2025
Prečo kolagén nie je len trend, ale investícia do zdravia
Kolagén je jedna z najdôležitejších bielkovín v našom tele. Predstavuje až tretinu všetkých bielkovín a tvorí základnú stavebnú zložku kože, šliach, kĺbov a kostí. V mladosti si ho telo vyrába dostatok, ale s pribúdajúcimi rokmi jeho tvorba postupne klesá. Výsledok poznajú všetci – jemné vrásky, suchšia pleť, horšia pohyblivosť kĺbov, u niektorých ľudí aj rýchlejší úbytok svalovej hmoty. Aj preto sa čoraz častejšie hovorí o kolagénových doplnkoch, ktorých účinky potvrdzujú aj štúdie.
Čítať viac
Oct 09, 2025
Pre toto môžete ochorieť pár dní po ukončení antibiotickej liečby.
Človek má vybudovaný celý systém obrany pred rôznymi patogénmi (baktériami a vírusmi). Prvý kontakt s patogénmi prichádza najmä cez dýchacie cesty, kde sa patogény zachytávajú a vylučujú cez hlieny, a to nielen kašľaním, ale aj prehĺtaním do tráviaceho systému.
Čítať viac
Oct 08, 2025
10 hlavných znakov nezdravého čreva a narušeného mikrobiómu v čreve
Prečítajte si, aké môžu byť hlavné znaky, ktoré poukazujú na nezdravé črevá a narušený mikrobióm v čreve.
Čítať viac
Oct 07, 2025
Tento probiotický kmeň má unikátne vlastnosti
Mnohí z vás (pravdepodobne všetci) viete, že pre správne fungovanie imunity je dôležitý črevný mikrobióm a probiotiká. Mnohí z vás ale nevedia, ako presne fungujú zdraviu prospešné baktérie. Jednou zo zdraviu prospešných baktérií je aj Lactobacillus plantarum. Ukážem vám, ako ovplyvňuje imunitu tento probiotický kmeň.
Čítať viac
Oct 06, 2025
Stres je spúšťač chorôb, ktoré už možno máte aj vy. Ste v ohrození?
Stres je jedným z najsilnejších faktorov, ktoré vplývajú na naše zdravie. Krátkodobý stres môže byť pre nás prospešný - jeho úlohou je nás chrániť. Telo totiž vníma stres akékoľvek ohrozenie. Stres môže byť napríklad vírus, baktéria, psychický nátlak, konflikty, ale aj zápaly a bolesť. Napr. keď v tele prebieha infekcia, vylučujú sa stresové hormóny, ktoré aktivujú imunitný systém a zvyšujú zápalovú odpoveď. Zápal a stres v tomto prípade pomáhajú zbaviť sa infekcie a uzdraviť sa.
Čítať viac
Oct 03, 2025
Prečo majú deti (a dospelí) bolesti hlavy a migrény?
Možno vás to prekvapí, ale až polovica detí do 12 rokov má opakujúce sa bolesti hlavy a približne 1 z 10 detí trpí migrénou. Za týmto problémom nie je vždy stres či škola. Významnú úlohu tu zohrávajú aj mitochondrie – malé "bunkové elektrárne". Mitochondrie vyrábajú energiu pre bunky (bunkovú energiu).
Čítať viac
Oct 02, 2025
Nebezpečenstvo, ktoré si nevšimnete: imunita v chaose a útok na vlastné bunky
Pravdepodobne každý z nás túži po silnej imunite, ktorá zvládne dobre chrániť telo pred choroboplodnými mikroorganizmami (vírusmi a baktériami). Na druhej strane chceme aj to, aby imunita nebola agresívna voči našim bunkám – nespúšťala autoimunitu, resp. aby zápal, ktorý sa spustil pri infekcii, bol ukončený a nestal sa chronickým. Chronický zápal spúšťa rôzne problémy ako napr. chronický kašeľ, chronická nádcha – chronické zadné sople a pod.
Čítať viac
Oct 02, 2025
Poznáte baktériu vďaka ktorej budete mať zdravšie črevo, lepšiu imunitu a lepšie fungujúci metabolizmus?
V čreve človeka žije množstvo rôznych baktérií a dnes vám chcem predstaviť unikátne vlastnosti jednej z nich. Volá sa Akkermansia muciniphila.
Čítať viac
Oct 01, 2025
Ako môže táto látka podporiť mozog vašich detí pri učení, zlepšiť pozornosť detí a znížiť únavu v škole
Začal sa školský rok a s ním aj učenie, písomky, skúšky. Toto dá poriadne zabrať nielen samotným študentom, ale aj ich rodičom. Tí vidia, koľko úsilia venujú ich deti štúdiu a koľko hodín trávia nad knihami. Mnohí študenti sa pritom pri učení stretávajú s únavou, ťažkosťami so sústredením a zníženou pozornosťou. Dobrá správa je, že existujú prírodné riešenia, ktoré môžu mozog podporiť pri učení, pozornosti či koncentrácii.
Čítať viac
Sep 30, 2025
Táto prírodná látka učí imunitu reagovať rýchlejšie na vírusy a baktérie
Asi každý z vás vie, aké vyčerpávajúce je, keď vás stále trápi opakujúca sa nádcha alebo kašeľ. Imunita je práve teraz pod veľkým tlakom. Okrem zmeny počasia ju oslabuje stres, nedostatok spánku, ale aj znečistené prostredie či nadmerné vystavovanie choroboplodným mikroorganizmom. Preto je práve teraz dôležité vašej imunite pomôcť. Jednou z najlepšie preskúmaných prírodných látok na posilnenie obranyschopnosti sú plody bazy čiernej. Tie v sebe skrývajú dôležité látky na posilnenie imunity. Plody bazy čiernej ľudia používali po stáročia ako ochranu pred vírusmi a baktériami. A vďaka moderným technológiám dnes vieme ponúknuť ešte silnejší účinok tejto tradičnej prírodnej látky posilňujúcej imunitu.
Čítať viac