Feb 06
Užívate omega-3, ale máte pocit, že Vám nefungujú? Problém môže byť v nízkej dávke.
Omega-3 mastné kyseliny sú pre telo veľmi dôležité a fungujú len vtedy, keď ich má telo dostatok.
Čítať viac
Feb 05
Toxíny síce nevidíme, ale telo sa s nimi musí vyrovnávať každý deň. Pomáhate mu v tom?
Vzduch, jedlo, voda, plasty, alkohol, baktérie – to všetko predstavuje pre telo určitú záťaž. Našťastie, naše telo má vlastné ochranné systémy, ktoré sa snažia túto záťaž spracovať
a zvládnuť.
Čítať viac
Feb 05
Tieto baktérie dokážu u detí spustiť nekonečný kolotoč chorôb. Čo s tým môže rodič urobiť?
Existujú baktérie, ktoré dokážu deti poriadne potrápiť. Mnohí si myslia, že problém je v oslabenej imunite. Čo ak je problém v skutočnosti niekde inde?
Čítať viac
Feb 03
Predmenštruačný syndróm nemusí bolieť tak, ako si mnohé ženy myslia. Mnohé ženy o tomto fakte vôbec netušia
Poznáte to? Dni pred menštruáciou sú plné bolesti, napätia a emočného vypätia. Vám sa to pritom zdá, že "je to normálne" a treba to len vydržať.
Čítať viac
Feb 02
Keď ASLO neklesá
Veľa ľudí mi píše, čo robiť v situácii, keď im lekár oznámi zvýšené ASLO. Často hľadajú spôsoby, ako prírodnými látkami podporiť organizmus, tak aby ho zaťažili čo najmenej a pomohli telu postupne sa vrátiť do rovnováhy.
Čítať viac
Feb 02
Je možné, že skutočná príčina detskej zápchy nie je v "lenivých črevách", ale v mlieku?
Prečo toľko detí zadržiava stolicu, bojí sa ísť na WC a zápcha sa im stále vracia, aj keď pijú dosť vody a jedia "zdravo"? Dnes dám rodičom odpoveď, ktorú im často nikto nepovie.
Čítať viac
Jan 29
Prečo sú niektoré deti stále dokola choré, aj keď sa rodičia snažia podporovať imunitu?
Ak je dieťa často choré, rodičia sú
z toho nešťastní a hľadajú, kde sa stal problém. Jedným z možných vysvetlení môže byť tzv. tichý zápal.
Čítať viac
Jan 23
Ženy, viete prečo narastá neplodnosť, zvyšuje sa potratovosť a vznikajú komplikácie v tehotenstve?!
Neplodnosť je jedna z najviac bolestivých vecí, ktorá postihuje mladé páry. Jednou z príčin neplodnosti môže byť aj syndróm polycystických vaječníkov.
Čítať viac
Jan 20
Existuje stres, ktorý nespôsobuje úzkosť, ale zvyšuje bolesť
Stres si väčšina ľudí spája najmä s psychickými problémami, ako sú úzkosť, depresia či nespavosť. Existuje však aj iný typ stresu, ktorý priamo ovplyvňuje vnímanie bolesti.
Čítať viac
Jan 20
Predčasná puberta = zvýšené riziko vzniku neplodnosti, obezity, cukrovky či psychických problémov?!
Od 50. rokov 20 storočia sa počet dievčat, ktoré začnú menštruovať pred 9. rokom života, viac než strojnásobil. Nie je to pritom genetikou. Gény sa za pár desaťročí nezmenia. Čo je príčinou?
Čítať viac
Jan 16
Ak Vás stále ťahá k sladkému alebo neustálemu vyjedaniu, nie je to slabá vôľa!
Máte pocit, že by ste sladké jesť nemali, no napriek tomu po ňom opakovane siahate? Trápi Vás únava, náhle výkyvy energie počas dňa, ospalosť, podráždenosť či hormonálna nerovnováha? Príčina Vašich problémom môže byť rozladený metabolizmus.
Čítať viac
Jan 15
Prejedanie sa nie je zlyhanie. Je to chýbajúci signál sýtosti.
Pocit sýtosti nie je o pevnej vôli.
Je o signáloch, ktoré telo dostáva. Moderný životný štýl, rýchle jedlá
a výkyvy cukru v krvi však môžu tieto signály oslabiť. Výsledkom je hlad krátko po jedle, chute na sladké a nutkanie čosi vyjedať.
Čítať viac
Jan 12
Možno si to tiež vyčítate aj Vy. Tento článok Vám prinesie úľavu.
Ak ste mama a máte pocit, že črevný mikrobióm Vášho dieťaťa sa nemusel vyvíjať ideálne, tento článok je určený práve pre Vás.
Čítať viac
Jan 12
Môže byť anémia spúšťačom srdcového infarktu u žien? Tieto informácie by ženy mali vedieť!
Väčšina ľudí si myslí, že infarkt vzniká takto: cieva sa upchá a vznikne infarkt. U mladších žien to však často neplatí. Analýza viac než 1 400 infarktov u ľudí do 65 rokov priniesla prekvapivé zistenia.
Čítať viac
Jan 12
Vaše dieťa sa snaží, ale aj tak si pletie písmená a má problém s čítaním?
Mnoho rodičov rieši, že ich dieťa má problém s čítaním, pletie si písmená, robí chyby v diktátoch alebo sa ťažšie sústredí. Čo sa s tým dá urobiť?
Čítať viac
Jan 12
Meranie indexu omega-3 z kvapky krvi – PRAVDA ALEBO PODVOD?
Dostal som od viacerých ľudí otázku, či sú testy omega-3 z kvapky krvi presné alebo je to podvod. Dal som si tú námahu a naštudoval som si to. Tu máte odpoveď.
Čítať viac
Jan 12
Ak Vám omega-3 "nefungujú", problém nemusí byť v nich. Môže byť v žlči.
Užívate omega-3 mastné kyseliny, no nemáte pocit, že by mali taký účinok, aký ste očakávali? Možno nie je problém nich, ale niekde inde.
Čítať viac
Jan 05
Liečili sa depresívni ľudia celé desaťročia na nesprávnom mieste? Šokujúci krok lekárov dáva nádej ľuďom s depresiami.
Vedci dnes otvorene hovoria o niečom, čo ešte nedávno znelo ako sci-fi. U časti ľudí môže mať depresia pôvod v čreve, nie v hlave.
Čítať viac