Jan 02

Môžu psy zmeniť správanie detí v puberte?!

Roky vieme, že pes je priateľom človeka. Pes podporuje psychiku človeka láskou a telu pomáha tým, že ho núti hýbať sa. Ale to nie je všetko. Nová štúdia naznačuje niečo, čo bude pre Vás šokom. 

Dec 30, 2025

Zápal stredného ucha zvyčajne nezačína v uchu. Riešte príčinu zápalov stredného ucha tam, kde začínajú.

Bolesť, horúčka, plač detí a antibiotiká. To všetko sprevádza zápal stredného ucha. Je to nočná mnohých rodičov. Čo sa s tým dá robiť?

Dec 22, 2025

Chronický zápal – daň za imunitu, ktorá nevie prestať útočiť na patogény?

Väčšina ľudí si myslí, že dobre fungujúca imunita musí pozabíjať všetky patogény, ktoré sú v tele. Toto je omyl, ktorému verí väčšina ľudí. Ako to v skutočnosti je?

Dec 22, 2025

Nemáte dostatok energie pre život? Riešenie je vo Vašich bunkách

Dostatočne spíte, jedávate kvalitné jedla, nie ste v strese, hýbete sa... no aj napriek tomu sa cítite unavení, Vváš mentálny výkon je spomalený a Váš život je bez iskry a energie?

Dec 22, 2025

Ako riešiť nechcený zápal? Prírodná pomoc pri riešení chronických zápalov a autoimunity

Zápal je pre telo dôležitý. Pomáha telu bojovať s infekciou. Bez zápalu by sa telo nevedelo zbaviť infekcie. Problém nastáva vtedy, keď sa zápal nevypne...

Dec 22, 2025

Prečo mnohé lieky nedokážu upokojiť psychiku a myseľ ľudí

Ste unavení, no napriek tomu neviete zaspať? Ste nervózni a ani neviete prečo? Ste ráno unavení, aj nepriek tomu, že ste celú noc spali? Cítite vnútorný nepokoj? Za všetkými týmito problémami môže byť zápal.
 

Dec 22, 2025

Toto je dôvod, prečo nemáte dostatok energie, musíte sa do práce nútiť, neviete sa koncentrovať, alebo neustále pociťujete únavu

Čoraz viac ľudí pociťuje únavu
a vyhorenie a chýba im radosť zo života. Snažia sa to vyriešiť kávou, ale tá častokrát ich stav skôr zhorší. Ak patríte medzi nich, táto látka by pre Vás mohla byť zaujímavá.

Dec 22, 2025

Ako docieliť aby imunita pri prechladnutí a chrípke reagovala rýchlo, cielene a účinne!

Prechladnutie a chrípka patria medzi najčastejšie zdravotné problémy v tomto období. Okrem toho, že sú fyzicky nepríjemné, spôsobujú aj mnohé ďalšie ťažkosti. Čo sa s tým dá robiť?

Dec 19, 2025

Prečo Vás stále dobieha chrípka, aj keď „robíte všetko správne“?

70–80 % imunitného systému je úzko prepojených s črevným mikrobiómom. Moderný výskum však čoraz jasnejšie ukazuje, že okrem črevného mikrobiómu je dôležité aj toto...

Dec 18, 2025

Gény nie sú osud: ako životný štýl rozhoduje o našom zdraví

Už ste asi mnohí počuli, že za choroby sú zodpovedné gény
a genetika. Gény síce ovplyvňujú naše zdravie, ale je tu ešte jedna vešmi podstatná vec, ktorá zohráva pri zdraví kľúčovú úlohu.

Dec 17, 2025

Ako zlepšiť pamäť a sústredenie prirodzenou cestou? Ako "nakŕmiť" svoj mozog pre maximálny výkon?

Žijeme vo svete, kde sa nepresadzujeme silou, ale myslením a veľmi dobrou schopnosťou učiť sa. Toto do veľkej miery určuje ako budeme v živote úspešní. 

Dec 16, 2025

Modré svetlo a náš zrak: prečo si oči zaslúžia každodennú ochranu

V dnešnej dobe sú počítače, mobilné telefóny, tablety... súčasťou nášho každodenného života. Ich obrazovky náš zrak vystavujú jednému z menej viditeľných, no
o to významnejších rizík...

Dec 15, 2025

Riešenie pre hormóny, pokožku aj psychiku

Hormonálne zmeny sú prirodzenou súčasťou života ženy. Najvýraznejšie sa prejavujú v období perimenopauzy, keď klesá hladina estrogénov. Ako lepšie zvládať takéto zemny?

Dec 15, 2025

Prečo môžu imunitné bunky "stratiť" svoju pamäť? Prečo imunita nepracuje eleftívne?

Počuli ste už o imunitnej pamäti? Je to schopnosť imunity zapamätať si patogén, ktorý napadol telo. Napr. po prekonaní infekcie ako je napr. chrípka by už človek mal mať vytvorené imunitné bunky, ktoré si tento vírus pamätajú a vedia naň dobre reagovať. Výsledkom by malo byť buď to, že v budúcnosti, keď sa človek stretne s tým istým patogénom, tak:

- nespôsobí prepuknutie infekcie

- ak infekcia prepukne, ale má ľahší priebeh

Dec 15, 2025

Vedeli ste, že čili papričky môžu pomôcť telu bojovať proti škodlivým rastovým signálom, ktoré podporujú rakovinu?!

Rakovina sa šíri aj tak, že si tvorí nové krvné cievy. Rast nádoru závisí od tvorby nových krvných ciev (nazýva sa angiogenéza). Tieto cievy zásobujú nádory živinami: Ak sa tvorba ciev obmedzí, rakovinové bunky prichádzajú o výživu. Tento proces oslabuje aj obranyschopnosť organizmu. Ako vám s týmto môžu pomôcť čili papričky?

Dec 15, 2025

Prečo sa ženy necítia dobre, aj keď je všetko v norme.

Hormonálny systém má vplyv na mnohé funkcie tela, tak fyzické, ako aj psychické. Jedným z možných následkov môžu byť zvýšené obavy, často nevysvetliteľné. Dnešná doba je plná negatívnych správ, podnetov a stresu, ktoré už aj tak neprispievajú k dobrej nálade. Ak sa ešte pridajú hormonálne zmeny, obavy u mnohých žien môžu byť naozaj veľkým problémom a môžu sa neustále zvyšovať. Jednou z takýchto hormonálnych zmien, ktoré postihuje čoraz viacej žien je estrogénová dominancia.

Dec 10, 2025

Pociťujete únavu? Zhoršuje sa vám celulitída? Častejšie vám opúchajú nohy, tvár, prsty? Zadržiavate veľmi vodu? Pomalšie sa vám hoja rany alebo sa vám tvoria modriny? Môže to signalizovať preťaženie veľmi dôležitého telesného systému.

Lymfatický systém je veľmi dôležitý pre správne fungovanie nášho tela. Funguje ako čistička v tele. Odvádza z tkanív prebytočnú vodu, odpadové látky a pomáha predchádzať opuchom. Lymfatický systém je úzko prepojený s imunitou. 

Dec 09, 2025

Stres a vaginálne zdravie

Stres nevplýva len na psychiku, ale aj na zdravie v intímnych partiách. Stres (najmä ak je dlhodobý) má veľký vplyv na fungovanie imunity. Pri strese dochádza k zvýšenému uvoľňovaniu stresového hormónu kortizolu. Stresový hormón kortizol, môže brzdiť pozitívne účinky estrogénu na sliznicu pošvy a mikrobióm žijúci v pošve.